Barseltrening

Oppdatert 08.04.24: Ny gruppe startet mandag 8. april. Her er det fremdeles ledige plasser og man kan starte når som helst. 

Denne gruppen vil gå fra uke 15 til uke 25, med siste trening onsdag 19. juni. Totalt 11 uker, men fellestrening utgår onsdag 1. mai (Arbeidernes dag) og mandag 20. mai (Andre pinsedag). 

 

For mer informasjon eller for å melde deg på: post@crossfitgrimstad.no.

Pris: kr 3299, forhåndsbetalt
Hvor lenge: 11 uker, 2 økter i uken + 1 hjemmeøkt
Hvor mange: maksimum 8stk deltakere, minimum 6stk deltakere
Når: oppstart 8. april med trening mandager og onsdager kl 10:30-12:00
Påmelding eller spørsmål: via epost til post@crossfitgrimstad.no

​

Dette passer for deg som:

• Har vært i gjennom svangerskap og fødsel for minimum 6 uker siden

• Har vært borte fra trening en lengre periode

• Sliter med å komme i gang med en god treningsrutine

• Ønsker å ha med babyen på trening

​

Vi setter av god tid, så det er fullt mulig å ta pauser underveis. Vi har også god plass, så det er bare å trille barnevogn rett inn. Etter å ha deltatt på barseltrening i 11 uker har man også vært igjennom det meste av øvelser og kan melde seg rett inn som ordinært medlem dersom det skulle være ønskelig; typisk etter endt permisjonstid.

​

Send oss gjerne en e-post på post@crossfitgrimstad.no eller ta kontakt på telefon 90578652 dersom du har spørsmål.

​

—–

"Barselkursene til CrossFit Grimstad anbefales på det varmeste. Gleden ved å kjenne seg sterk igjen etter fødsel har vært utrolig givende. Veldig god tilrettelegging og ikke minst kjempegøy!" - Fiva, 33

​

«Etter tre tette svangerskap og godt og vel 40 kg overvekt så trengte jeg hjelp til å komme meg i form. CrossFit Grimstads barseltrening ble løsningen. Her kunne jeg ha med meg babyen min og samtidig få en skikkelig effektiv treningsøkt! Dyktige trenere og et fantastisk samhold har gjort at jeg i dag trener CrossFit fast og elsker det!» – Christine, 34

​

 «Hard, morsom, funksjonell og effektiv trening! Øvelsene ble godt tilrettelagt ut i fra nivå, uten at det ble gjort noen stor sak ut av det. Det ble tatt hensyn til at kroppen har vært gjennom store belastninger den siste tiden» – Anne Cecilie, 32

​

 «Perfekt måte å komme tilbake i trening på, og du kan ha med ungen! Gøy og effektiv trening som blir tilpasset den enkelte. Koselig gjeng!» – Hilde, 29

​

 «Barsel-CrossFit ga meg muligheten til å begynne å trene igjen i mitt eget tempo med andre i samme situasjon. Det er gøy, variert og ikke minst sosialt. Jeg har fått meg en helt ny vennegjeng som fortsatt trener CrossFit sammen» – Tove, 40

​

 «Genialt at man kan ta med ungen og amme/skifte bleier under treninga. Trenerne underholdt barna om nødvendig, slik at mødrene fikk gjort øvelsene de skulle. Ble hekta på CrossFit under barseltreninga og fortsatte å trene med de samme damene på vanlige timer» – Marie, 34