Barseltrening

Oppdatert 05.12.24:

​

Vi vurderer oppstart av ny barselgruppe i januar -25 ved tilstrekkelig interesse. For mer informasjon eller for påmelding; send en epost til post@crossfitgrimstad.no.

 

Pris: kr 3299, forhåndsbetalt.
Hvor lenge: 10 uker, 2 økter i uken + 1 hjemmeøkt. 
Hvor mange: maksimum 8stk deltakere, minimum 6stk deltakere.
Når: oppstart januar etter avtale med treninger mandager og onsdager kl 10:30-12:00
Påmelding eller spørsmål: via epost til post@crossfitgrimstad.no. ​

Dette passer for deg som:​

• Har vært i gjennom svangerskap og fødsel for minimum 6 uker siden

• Har vært borte fra trening en lengre periode

• Sliter med å komme i gang med en god treningsrutine

• Ønsker å ha med babyen på trening 
  
  Vi setter av god tid, så det er fullt mulig å ta pauser underveis. Vi har også god plass, så det er bare å trille rett inn. Etter å ha deltatt på barseltrening i 10 uker har man også vært igjennom det meste av øvelser og kan melde seg rett inn som ordinært medlem dersom det skulle være ønskelig; typisk etter endt permisjonstid. Send oss gjerne en epost på post@crossfitgrimstad.no eller ta kontakt på telefon 90578652 dersom du har spørsmål.
  
  Fra tidligere deltakere:

 

"Barselkursene til CrossFit Grimstad anbefales på det varmeste. Gleden ved å kjenne seg sterk igjen etter fødsel har vært utrolig givende. Veldig god tilrettelegging og ikke minst kjempegøy!"  - Fiva, 33​

 

«Etter tre tette svangerskap og godt og vel 40 kg overvekt så trengte jeg hjelp til å komme meg i form. CrossFit Grimstads barseltrening ble løsningen. Her kunne jeg ha med meg babyen min og samtidig få en skikkelig effektiv treningsøkt! Dyktige trenere og et fantastisk samhold har gjort at jeg i dag trener CrossFit fast og elsker det!» – Christine, 34​ 

 

«Hard, morsom, funksjonell og effektiv trening! Øvelsene ble godt tilrettelagt ut i fra nivå, uten at det ble gjort noen stor sak ut av det. Det ble tatt hensyn til at kroppen har vært gjennom store belastninger den siste tiden» – Anne Cecilie, 32​ 

 

«Perfekt måte å komme tilbake i trening på, og du kan ha med ungen! Gøy og effektiv trening som blir tilpasset den enkelte. Koselig gjeng!»
– Hilde, 29​ 

«Barsel-CrossFit ga meg muligheten til å begynne å trene igjen i mitt eget tempo med andre i samme situasjon. Det er gøy, variert og ikke minst sosialt. Jeg har fått meg en helt ny vennegjeng som fortsatt trener CrossFit sammen» – Tove, 40​

 

 «Genialt at man kan ta med ungen og amme/skifte bleier under treninga. Trenerne underholdt barna om nødvendig, slik at mødrene fikk gjort øvelsene de skulle. Ble hekta på CrossFit under barseltreninga og fortsatte å trene med de samme damene på vanlige timer» – Marie, 34